Café da manhã e controle de peso

O hábito de realizar o café da manhã diariamente, associado a uma alimentação equilibrada ao longo do dia, pode contribuir com o controle do peso corporal, pois, além de reduzir o consumo de gorduras na dieta, ajuda a controlar o apetite.

Estudos científicos* comprovam que as mulheres que adquirem hábitos de vida saudáveis e seguem uma dieta balanceada, com inclusão regular de cereais integrais, tendem a ganhar menos peso do que aquelas que não os consomem.

Considerando-se que a maior parte das pessoas fica em jejum por um longo período de horas entre a última refeição da noite e o despertar, os cereais apresentam-se como uma importante fonte de carboidratos, que fornecem energia para garantir a disposição para enfrentar a correria do dia-a-dia.

Pensando em tudo isso, a Nestlé preparou uma novidade para quem buscam um café da manhã com baixo teor calórico e muito sabor: o Nesfit & Frutas. O lançamento adiciona frutas desidratadas (mamão, coco, abacaxi e uva passa) ao tradicional cereal NESFIT, que é feito com grãos integrais e é rico em fibras, vitaminas e minerais, como cálcio e ferro.

O produto estará disponível nos supermercados a partir da segunda quinzena de setembro.

 

* Liu S, Willet WC, Manson JE, ET AL. Amer. J. Clin Nutr. 2003; 78, 920-927

Fonte: Imprensa Nestlé Brasil

 

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